你好，如果之前绑定了邮箱，可以选择发送验证码到邮箱里面，用邮箱接收验证码，
登陆自己的百度账号，右上方账号倒三角下点击【账号设置】进入自己的账号安全中心，
然后点击【密保工具】，你会发现在你绑定的手机号旁边显示【修改/解绑】，
点击【解绑】后会有提示：，
绑定邮箱 然后在解绑手机 【修改手机号】来更换绑定手机。
（前提是之前必须绑定邮箱）通过邮箱接收验证码，账号绑定手机号码即可解除。
很高兴为你解答，希望对你有帮助！
人工申诉，目前你的情况只能这样了。如果你是百度贴吧吧主，还记得ID注册时间日期等，人工申诉时有助于申诉，尽可能多提供一些证明
打开安全中心申诉就可以了，填写百度ID，绑定的手机号码，身份证信息等，如果你是百度贴吧吧主，请务必填写。要说明自己的申诉原因，符合常理的申诉，百度是允许的。
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