可以的，不过在玛咖的原产地非洲地区当地人主要用来喂动物的。相当于中国的萝卜。到中国摇身一变加虚假宣传就成了壮阳神药了。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
