用料:
红豆 80g 荞麦仁 50g 燕麦片(不是即食的) 40g 冰糖 适量
做法:
1、红豆荞麦仁泡水，泡一晚上，燕麦片洗净，所有材料过滤杂质。
2、材料倒入锅中，倒水没过食材两倍左右，放入冰糖，等开了就好了。
小贴士：
1、所有材料没有一定比例，可根据个人口味调整
2、煮好的粥不要经常搅动，尽快吃完，否则容易酸
3、可以不放冰糖，吃的时候再加调味，这样储存久一些。
步骤
1
将苦荞洗净与清水一起放入汤锅中
2
锅开后加入小麦胚芽，边放边搅
3
最后放入熟燕麦片搅拌均匀，关火
4
因为燕麦片是熟的，所以不用煮，生燕麦片要在小麦胚芽之前放，煮一会
5
因为放入了小麦胚芽，所以粥看起来发黄，但是很香，很好吃，味道很吸引宝宝哦
小贴士
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