边吃饭边看电视好不好？

专家表示，边吃饭边看电视，有时候还和旁边的人交谈，这属于典型的一心多用的情况。研究发现，一心多用会对我们的大脑有很大害处，影响正常的脑力活动，甚至引发多种身心疾病。比如，边吃饭边看电视，大量的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往，势必会影响胃的功能，导致胃病发生。 另外，一心多用还会引发一系列危险的精神问题，从成年人的巨大压力和狂躁症，到孩子身上的学习障碍和自闭症等，对身心健康极为不利。 美国麻省理工学院的神经学家厄尔·米勒研究证实，相比于循序渐进地做事，同时做两件或多件事需要付出更多的脑力，容易导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显，例如边发邮件边打电话，他们会使用大脑的相同部位，往往会导致反应减慢。 澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦·基恩博士认为，一心多用是狂躁症蔓延的重要因素。因为一心多用会引起大脑中的化学变化，包括应激激素指标的长期增加，会使我们更倾向于好斗而冲动，同时增加患心血管疾病的风险。 长远来看，一心多用引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害，其中年轻一代面临的危险最大。年轻人一心多用的时间越长，他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事，例如边做作业边看电视，会给大脑输送有害的信息，从而影响孩子的智力发育。 总之，一心多用会对我们的身心健康造成极大的负面影响，严重的还会引起某些精神障碍性疾病。而对于性格形成时期的儿童来说，一心多用则会损害孩子的神经系统，影响人际关系和社会交往能力的发展。 因此，在日常生活中，我们做任何事情都需要循序渐进，千万不要同时做两件或更多件事，比如边看电视边吃饭、边打电话边发邮件等。这样不仅可以让做事的效率得到提高，也更有利于我们的身心健康，避免很多精神心理问题的发生。

边吃饭，边看电视肯定不好了：
1，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
　　
2，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
另外，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。吃饭时，几乎全部消化器官都活动起来，消化液大量分泌，血液也会集中到消化器官里。要是
如果边吃饭边看电视，大脑活动就需要供应大量血液，使消化器官活动受到影响，妨碍食物的消化。另一方面，因为一部分血液已经流入消化器官，看电视时大脑血液供应就会不足，时间长了有时会感到头晕眼花。最好，不要边吃饭边看电视了。

最好不要边吃饭边看电视，如果你是女生的话，特别是爱美的女生~！
因为边看电视边吃饭时，你大脑的注意力都在电视上，这样的话你不容易觉察自己的胃是否已经饱了，最后会使你比平时不看电视吃饭要多吃很多饭，久而久之会使年一边胖，而且对胃也不好~！

边吃饭边看电视是一个坏习惯。人在吃饭的时候，胃肠需要血液来帮助消化食物。看电视时，大脑也需要大量的血液。如果边吃饭边看电视，胃肠和大脑就会争抢血液，这样一来，两方面都得不到足够的血液。

不太好，这样不用心饮食，会使肠胃不正常运行的，没有规律。这和细嚼慢咽是完全不同的概念阿。