经常用姜与红茶泡茶喝。可以减肥哦。
坚持运动就好了 我因为最近学校运动会 训练都瘦了
在减肥期间，很多人觉得少吃饭，甚至连有人早饭都不吃，其实吃早饭也是减肥的重要一步，吃早饭不能一下子全部吃完，要一点一点慢慢吃，还有，早餐的时候路上多跑跑，你不要觉得这样很丢脸，多做运动，有钱健身馆，没钱自己练，网上有教程 ，最好少做仰卧起坐，我忘记做仰卧起坐不好的结果，跑步是主其他运动是副，
郑多燕减肥操 即可减肥又可以塑身 被加入了韩国高中教材体育课
坚持晨跑，主要是坚持，我有个同学，以前160，坚持了一年，现在120多
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