紧急求助。上中学了，被分进了重点班,课程压力比较大,有什么方法可以舒解压力，调整心态。

2025-01-06 11:28:25

推荐回答（5个）

回答1：

听听舒缓的音乐，这是你们这些小孩比较喜欢的。另外，不要有压力，初中的课程一点也不难。名次不靠前也不要去想太多，主要的是看你在年级上的名次和你做会了多少。毕竟初中成绩的好坏不是你最终的目的。

回答2：

1,理性看待学习压力，应将它改为自己的动力.2.课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的伸展运动,减轻肌肉疲劳.3,养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不要做书呆子,别放弃享受美食的机会。

回答3：

其实重点班也不是你想象中的那么强悍，只要你能你认真听课，努力一点，其实还是很轻松的。

回答4：

唉，咱俩一样，习惯多做作业就好了，还有和班上人关系搞好点，对老师可以稍微装一点，明白吗

回答5：

我也是被分进了重点班。其实班里的同学并不是那么完美，不要把重点班想的太困难。其实只要静下心来，讲究细节，你一定能行。在重点班，谁的细节做得好谁就是赢家。多动脑思考就一切OK了。