我想学游泳,但是。。。。

2025-01-07 00:45:18
推荐回答(5个)
回答1:

任何人对深水都有恐惧感,所以我们要去克服它。
每天坚持游泳但是时间不要超过二小时,在浅水区尽量让自已浮起来,游泳讲的是水感即是平时人们说的水性,你接触水多了,自然而然的会慢慢有水性,循序渐进,慢慢的你就会从只能游几米,几十米到几百米至游几个小时都不会累。
所谓艺高人胆大,对水的恐惧感也会慢慢消失。
还有一个重要的问题,游泳中的呼吸;你一定要用嘴吸气,用鼻子出气,养成好习惯,这样你在学习游泳的过程中就能少吃点水了。
关于你的问题,是因为对水有重大的恐惧感,越是这样,你越要去克服它,人一生中最大的敌人就是自已,所以你更要努力去学会游泳。熟能生巧,坚持每天在水里泡着,让自已游动起来。一月不行就三月,三月不行就半年,你一定会成功学会游泳的。

回答2:

对于向你这样的情况,在学游泳之前,首先要学习的是,在水中放松

1.3米的水深对你来说很合适,因为你接下来要进行的练习在这个水深,不会失去控制。

憋气练习,在池边,可以手把着池边,吸气后将头部没入水中。
要点是不要吸满肺部,不用憋到极限才出水,身体尽量不要用力。

目的是让你学会在不呼吸的情况下在水下放松身体。

半漂浮练习,憋气练习有一定成绩后,试着在水中先站立,然后弯下身体,这时身体自然旋转到背部水平,然后伸直身体,接下来弯下身体,双臂前推让身体直立。
要点是动作要缓慢,身体要放松,不要一下用很大力量,过程开始不会太慢,后来可以做的越来越慢。

这样的练习3~5天就可以让你充分在水中放松躯体,不至于在接下来的学习中紧张呛水。

基础很重要,请重视练习。就好比樱木花道练习运球一样,虽然看起来很蠢,练习起来很无聊,却很有效果。

回答3:

你现在的问题是不会游,而且是完全不懂水的。你找浅水池没用的,学游泳最好找个教练教下 1.3米深的水学游泳是比较合适的
你可以在泳池里找个教练 大概5 6百左右 个别城市会贵些 比如温州 一般800起 7、 8节课就可以学好了
你如果非要自己学的话 就找个会游泳的在旁边保护你

回答4:

1.45的池子就可以!!!

回答5:

先学会狗刨