有很多方法啊~不过，我觉得运动最有效了~打篮球，排球，跳绳~都很好啊~男生一般喜欢篮球~女生嘛~我小妹就是在学校打排球，放假去姥姥家一看~比我高了半头~有点郁闷的说....你可以选你喜欢的哦~ 楼下的:是不是复制的一看就知道啦~再说啦~别人复制你的说明你写的好呗~这楼一共才几个人啊？还不至于要复制你的嘛~8要瞎说啦~一看就知道你这也是复制的~不管是复制你自己的还是别人的......
加强营养 加强运动
