怎么才能知道自己长不长了 粤波医院可以检查吗？

怎么判断身高还长不长?

1.测量早上的净身高和晚上的净身高，如果早上比晚上高1cm以上说明你还有软骨细胞，应该还会生长。当然不是早上越高就越好，比如早上比晚上高5cm就不正常了。

2.去医院拍x光刚才我们提到了骨头闭合。骨头闭合了就不再长高了，相反骨头如果不闭合，孩子就有长高的可能。那么怎么看骨头闭合与否?这个肉眼是看不出来的，要通过骨科检查，做x光才能看出来。

怎么抓住孩子长身高的黄金时期呢?

1.要读懂孩子长个子的信号

孩子长个子期间会胃口大增，食欲非常旺盛，其次就是孩子的鞋子突然变小。

2.营养一定要跟上

个子长得太快的孩子，可以给孩子适当补充钙、铁、锌以及维生素等微量元素，在日常的饮食中要注意摄入优质蛋白质，尤其是睡前牛奶。但要避免肥胖的影响。

3.保证充足睡眠

早睡早起有利于促进孩子的生长，生长激素的分泌有着特定的昼夜规律。

最后要说的是，现在市场上的增高产品太多，家长不要盲目轻信，其中有效果的很少有害的很多，千万不要让孩子轻易尝试，还有所谓的增高手术，对人的骨质损害很大，一失足将成千古恨。高矮胖瘦一定方面受遗传基因的影响，无论怎样，健康快乐最重要，不要走歪门邪道、偏门左道。

建议你去正规医院检查下，平时也要注重多锻炼运动，广州比较出名的粤波医院增高科大大的不错，可以去咨询下，希望能给你带来帮助。