蜜宝和红心火龙果区别有：外形区别、口感区别。
一、外形区别：
1、红心火龙果果形修长，叶片与果皮呈分开的形状。
2、蜜宝的外观则是圆的，像球一样，叶片紧贴果皮，并且微微发皱。
二、口感区别：
1、火龙果的甜度一般在15度左右。
2、蜜宝红心火龙果的甜度特别高，十分甜，甜度可以达到18-23度，但是也有部分人觉得会有些甜腻。
火龙果挑选方法：
1、看颜色：火龙果表面越红，叶子的绿色部分鲜绿，说明火龙果越新鲜。
2、看形状：火龙果要选择胖短的，不要选择瘦长的。胖短的火龙果甜且水分多。
3、看光滑度：火龙果的果皮越光滑，说明火龙果越新鲜。
4、看果根：挑选火龙果时，要看一看根部，如果根部有腐烂迹象说明火龙果不新鲜了。
5、掂重量：找两个大小相近的火龙果，哪个更重就说明哪个火龙果的水分多，哪个火龙果新鲜。
1、外形上的区别：从外观上来看，红心火龙果的外观和白心火龙果的外观一模一样，从外表是一般都看不出是红肉还是白肉，果形修长，叶片与果皮呈分开的形状。而蜜宝的外观则是圆圆的就像球一样，叶片紧贴果皮，并且微微发皱，看起来有点不新鲜的样子，但是非常甜。
2、口感上的区别：口感上来讲，一般火龙果的甜度没有那么高，一般在15度左右。而蜜宝红心火龙果的甜度特别高，十分甜，甜度可以达到18-23度，但是也有部分人觉得会有些甜腻。蜜宝红心火龙果虽然外皮皱巴巴的，但是撕开表皮的时候会发现，蜜宝的果皮特别薄，手剥开后皮肉不粘连，切好后满满的都是果肉。
吃红心火龙果的禁忌
1、一次性不能吃太多：红心火龙果一次不能吃太多。一是因为红心火龙果是凉性水果，吃太多可能引起腹泻、腹痛等，如果吃的是红心火龙果，吃完会让排泄物也是深红色，看起来很吓人，所以还是不要吃多了。
2、糖尿病人不宜食用：红心火龙果中的碳水化合物含量比较高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龙果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易于被人体吸收，食用之后容易造成血糖升高，所以糖尿病人最好不要食用红心火龙果。
以上内容参考 百度百科-红心火龙果、人民网-吃红心火龙果解便秘
红心火龙果不仅味道鲜美，而且还含有大量的花青素，都知道花青素是我可以延缓皮肤衰老，使皮肤变得光滑细腻，花青素还可以促进血循环，使血管壁的韧性增强，蜜宝和红心火龙果的口味有些相似，但是两者都不可多吃，吃多了对身体都会有伤害的，适当地吃一些对身体都是有好处的。
1.越南红心火龙果vs蜜宝
红心火龙果我们目前常见到的有两种越南红心火龙果和蜜宝(台湾蜜宝和国产蜜宝)
越南红心火龙果果型和白心火龙果果型一模一样，从外表是看不出是红肉还是白肉。蜜宝则是圆滚滚的。前几年只有越南红心火龙果占主流，国内有少量种植，也有少量台湾蜜宝进口。所以那个时候，红心火龙果价格不低，一个要几十块很正常。
近几年，国内蜜宝种植基地扩展很厉害，特别是广西那带非常适合种植蜜宝。而且蜜宝真的很甜很甜，我个人是觉得甜得有点腻。但是国人就是好这口，所以这几年国产蜜宝卖得非常好，对进口红心火龙果冲击很大，价格也一路下来了。所以大家有口福了，所以在价格不高的时候，我们配给奔驰的每日水果里面也会搭配越南红心火龙果。
2.花青素——抗衰老
红肉火龙果是花青素含量最高的水果之一,具有抗氧化性的维生素和矿物质，它们的抗氧化能力归功于其含有的高浓度的花青素。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
上面是一个夏天我在家DIY红心火龙果冰棍，非常简单，无添加，又好看，又好吃，还放心。
3.火龙果家族吉祥三宝——白心火龙果、红心火龙果和黄龙果(燕窝果)
火龙果家族其实有三大分支，最大最普通的是白肉火龙果，也是我们最常见的火龙果，含糖量不高，糖尿病人也可以吃。
黄袍加身的黄龙果，也称燕窝果、麒麟果，特点是除了贵就没有缺点。甜，真的很甜!不要急，关于燕窝果我会专门写一篇。
火龙果，也叫红龙果、仙蜜果、玉龙果，因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。很多人都知道火龙果有红心的和白心的，其中最受欢迎的就是越南红心火龙果。其实，红心火龙果还有一个品种，叫做蜜宝，也十分受欢迎，也是目前市面上最受欢迎的火龙果品种之一。那你知道火龙果和蜜宝有什么区别吗？下面就来看看火龙果和蜜宝的区别有哪些吧！

火龙果和蜜宝有什么区别
1、外形上的区别：从外观上来看，红心火龙果的外观和白心火龙果的外观一模一样，从外表是一般都看不出是红肉还是白肉，果形修长，叶片与果皮呈分开的形状。而蜜宝的外观则是圆圆的就像球一样，叶片紧贴果皮，并且微微发皱，看起来有点不新鲜的样子，但是非常甜。
2、口感上的区别：口感上来讲，一般火龙果的甜度没有那么高，一般在15度左右。而蜜宝红心火龙果的甜度特别高，十分甜，甜度可以达到18-23度，但是也有部分人觉得会有些甜腻。蜜宝红心火龙果虽然外皮皱巴巴的，但是撕开表皮的时候会发现，蜜宝的果皮特别薄，手剥开后皮肉不粘连，切好后满满的都是果肉。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024