那就锻炼减肥让女友在你身边不就是好了吗,隔天慢跑一次,每次40-60分钟就行了,跑完等1.5小时再吃饭,那就减脂肪了,还有就是饮食清淡点。
药物还是有可能有副作用的。这个不建议你。还是少吃多餐,再加上适量的运动我也正在努力减肥中。。。
各有各的难啊...我是怎么吃都上不去120,愁啊。
呵呵,给你点压力吧!减肥可不能懒哦!
加油吧~