多囊自然受孕吃什么好？饮食需要多吃些什么好哪？

囊卵巢：是早卵泡期超声检查一侧或双侧卵巢直径2～9mm的卵泡超过12个和/或卵巢体积超过10ml。在正常人群中有16%-22%的人同时伴有卵巢多囊样改变

多囊卵巢综合症是一种复杂的内分泌及代谢异常导致的疾病，除了文中提到的不孕、月经稀发、肥胖的临床表现以外，常见表现还有多毛、痤疮，油脂分泌旺盛

　　简单的来说，多囊卵巢是一种体征，而多囊卵巢综合症则是一种内分泌代谢紊乱的疾病。

　　没有怀孕需求多囊卵巢综合症可以不用治吗?在这里需要提醒:多囊卵巢综合症虽然是一种终身性的疾病，无法根治，但患者即使没有怀孕需求也是要调理治疗，否则恐有子宫内膜癌的危险!

关于治疗：

　　基础：控制体重(体重指数正常18～22.5，不要超过25)、多锻炼、保持清淡饮食。

　　有怀孕需求：如文中所提到的，多囊卵巢综合症通过调理生理周期和内分泌，通过促排卵合理监控排卵期备孕，怀孕的机会是非常大的。

　　无怀孕需求：可适当补充孕激素或短期复方避孕药调经，目的是为了保护子宫内膜，否则因无排卵，子宫内膜长期在单一雌激素作用下有可能导致子宫内膜癌变。此外，因排卵障碍的患者容易出现代谢性疾病，可以定期检查血脂、血糖、肝肾功能、胰岛素等。如出现问题可以及时治疗。

关于备孕：

　　正在备孕的多囊女性对于排卵的监控很重要，监控排卵方法有很多种，B超监控排卵会更准确，也可以正确预知排卵的日期。注意在确定排卵期之前最好不要过多同房，否则将影响精子质量。

　　备孕成功怀上的女性还需要注意，定期产检，检测HCG、孕酮、血糖血压的情况，注意均衡饮食，不要盲目进补，避免体重过于肥胖和出现产后高血压、高血脂的情况。

　　目前，曹女士已产下健康可爱的男宝，像曹女士这样好孕的多囊卵巢综合症患者在临床上很常见，近90%的多囊卵巢综合症患者都在经过治疗后成功怀上宝宝，患者无需过分担心!

应该多吃的食物就是新鲜的水果和蔬菜，备孕的时候吃叶酸，还有妥运，新鲜的水果和蔬菜，比如生菜、芦笋、番茄、西葫芦等蔬菜，希望可以帮到你！

多囊卵巢综合征会造成女性肥胖，而且对女性的生殖健康也会产生一定的影响，所以要及时到医院进行身体检查，可以通过药物治疗或者手术治疗的方法来改善病情。多囊卵巢综合征的患者在备孕期间，要注意合理饮食，保持良好的生活规律和心态，避免出现内分泌失调的症状。下面就来了解一下，该如何饮食。

　　一、饮食清淡：女性在备孕期间多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充营养，提供人体所需要的维生素c和维生素b，平时可以适当吃一些藕片、黑木耳、青椒、胡萝卜、白菜，都能够有效的促进身体排毒，具有美容养颜和预防疾病的效果。在备孕期间，不能够吃凉的食物或者油腻的食品，会影响到身体康复。

　　二、补充微量元素：女性在备孕期间，应该及时补充人体所需要的蛋白质，提供胎儿成长所需要的营养成分。女性在倍镜期间也可以适当的吃一些鸡蛋、豆浆、牛肉、豆腐，这些食物中含有一定的蛋白质成分。豆制品中含有一定的异黄酮的成分，对卵巢健康比较好，适当的吃一些可以缓解病症，预防多囊卵巢综合症引起的不良反应。

　　三、补充维生素c：维生素c可以提高人体免疫力，对于疾病的治疗和身体护理都有很好的作用，所以出现了多囊卵巢综合症，在备孕期间应该多吃一些含维生素c丰富的食物，可以适当吃一些苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃，改善身体亚健康的症状。

　　多囊卵巢综合征对女性的生殖健康会有很大的影响，所以在备孕期间要到医院进行详细的身体检查，如果身体状况允许的情况下，应该合理备孕，保持良好的心态和生活规律，注意合理饮食。平时不要吃一些污染严重的食物或者辛辣刺激性的食品，要注意少食多餐，避免暴饮暴食。