运动的同时要补充营养，但是运动也要控制一个适度，过度运动有害健康。你已经23岁了，我建议你去测测骨龄，应该客观对待身高的问题。我觉得165并不是什么大问题，个人的内涵更重要。
还长高十厘米，你这要求也太高了吧。人家长两三厘米都很高兴了。现在你的骨骼基本已经长成了，只有做手术了。有些事情不是你下决心努力就能办到的。
