我身高164,体重61.5,体脂率是30肥胖,该怎么办呢?

2024-12-23 10:44:15
推荐回答(2个)
回答1:

b 餐后一粒碧生源奥利司他

s 阻断身体对当天摄入多余油脂的吸收

y 帮助排油解腻

0 一段时间后

0 人体将会消耗体内储存的脂肪

9 建议坚持服用2个月以上

6 有兴趣不妨+维

回答2:

多运动,保证每天的消耗量大于摄入量