走到你曾经看见跳楼的地方，双手合十，默默祷告，你我往日无怨，近日无仇。你的跳楼我只是刚好看见而已，而不是故意看你下场，你一路走好。多念几遍，给自己一个心理暗示，这样心情就放松了。
好好活着，别不要想不开，平常心对待你的每一天
找他的朋友跟他谈心
