现在网络这么发达，你从原社保局、医保局开个证明到直辖市的社保局、医保局即可！
社保转移具体办理流程：
1
参保人到转出地社保机构打印参保缴费凭证（每个参保险种一份）。
2
参保人携带参保缴费凭证到转入地社保机构申请保险关系转入，转入地社保机构出具联系函，可邮寄到转出地社保机构。
3
转出地社保机构收到联系函，办理保险关系转出，出具转移信息表，可邮寄到转入地社保机构。
4
转入地社保机构收到转移信息表和转入基金后，办理保险关系转入。
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