方便面是没有营养的。它里含有防腐剂是易发胖的。且都含有食用油，时间长了油脂会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会引起不良反应如头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。所以尽量少吃。
