办公室婚外恋情，有过拥抱，亲吻。每天都会见面，现在有点不想继续下去了，怎么做才合适？

办公室婚外情的处理方法

婚外情处理方法一：分工明确

办公室工作是一个集体行为，每人分工不同。作为办公室负责人，无论是男是女，在对自己的下属分派工作时，不要带着“有色”眼镜，要一视同仁，不偏不倚，不要夹杂个人的情感喜好，要根据每个人的能力进行资源分配，进行分工到位，正确规避办公室婚外情。

婚外情处理方法二：工作减少暧昧交流

工作时间的交流不要过于暧昧，不适合谈论的敏感话题，如果一方有意谈论，作为另一方要及时转换，不给对方“灵感上”的可乘之机。所谓的知己和佳音都是语言惹的祸，没有语言的交流和沟通，对方不会心知肚明的。

婚外情处理方法三：减少两人单独相处时间

而要做到“有意”组合，即是有第三者在场，可以两人的暧昧升级。其实，男女在第一次的“摩肩接踵”的偶尔“耳鬓厮磨”中，会有一种来自心灵的对心悦异性的好奇。

婚外情处理方法四：工作之外减少晚间联系

与异性同事的电话联系最好不要在晚间九点以后，或者周末发生。这种无线传输的语音，有时比面对面的语言更具“杀伤力”，因为通话工具的特殊性，使彼此多了一层时空的装扮和修饰，彼此更多的注重言辞和语气的客气和温柔，有时的礼节烘托了气氛。

婚外情处理方法五：减少肢体接触

看似一个不经意的加菜或披衣，有时给对方造成了一种心灵上的促动，一种来自陌生异性的“体温”和效应。这种效应，或多或少的会让对方“浮想联翩”，并在无限的“瞎想”中和自己的老公或老婆进行比对。

婚外情处理方法六：贴心话语要适当

上司不要时不时给自己的下属“开小灶”，岂不知，你无意的邀约会让对方受宠若惊，并可能导致愿者上钩的念想。日复一日年复一年的你来我往，熟悉的更熟悉，贴心的更贴心。

婚外情处理方法七：减少和同事单独出差

出差是最让男女同事婚外情的加速器。一次的旅途，本没有多少话语的两个人在旅途中有了可以交流的伴侣，本没有共同语言的两个平时形同陌路的男女，却因为对方的一个友好行为，而对对方刮目相看。因为近距离的观察和考验，缩短了彼此的陌生和隔阂。

肯定会怪怪的，也会不好意思，最好的办法是离职，你或者他都行，或者调离原工作岗位！只要不见面就好了，最好连消息都打听不到！

人不是圣人，有些时候会犯些错误，及时的悬崖勒马也是一个明智的选择，也是你最好的选择，也就是说，人这一生有很多的错误选择，但是不会造成太大的损失的情况下，及时的改正，及时的结束，也是值得表扬的一种表现，并不是说提倡婚外情，如果你不想再继续下去，直接了当的去说，如果他还想继续的话，你要想些办法，尽量避免单独相处，尽量避免单独接触的机会，能不说话，尽量少说话，从少说话到不说话，只能是这样，如果你是个正式的单位，只能这么做，如果你是一个临时的工作，去选择换个工作，换个环境，但是人的想法有好有坏，你一定不要给他留下什么证据，让你的家庭生活，所以说从今以后你跟它说什么话办什么事，一定要多想想再去做，不要被它纠缠，不要让它干扰你正常的生活，以至于影响你们的家庭

不会，强大的自控力才能克制自己的欲望，没有什么不可以，适而可止未必不是一件好事，两个人转换一种关系也可以比如还是普通好朋友

你现在既然认识到了婚外恋情是错误的，并且想斩断情丝，这很好啊！你现在需要和对方沟通一下，因为你们之间是没有可能的，也就互相不要再耽误了。只要你管好自己，不要再搞什么婚外恋，那么对方还会每天跟你纠缠不清吗？我想是不会的。如果对方还真的是老纠缠你，那么你可以调动一下工作。