多种原因：
运动量不够，所以不出汗。也不建议大汗，运动适量即可，出汗不是目的。
身体瘀滞，经络不畅，汗液憋在体内出不来。运动的话，正常来说微微出汗即可，一点汗不出也不正常。
如果是经络不畅导致的不出汗，可以试着加些拉抻经络的运动，比如三走，四举，再试试跑步。
每个人的汗腺不一样，体质不一样，都可能导致出汗不一样！如果想每天跑步，最好买一台跑步机在家用，选择亿健跑步机吧，质量不错，价格合理。
跑了多久呢
