晚上睡觉总是做噩梦与精神压力过大和神经衰弱有关，您可以适当放松心情，睡前可以饮用一杯热牛奶，使用热水泡脚。必要时可以到当地三甲医院精神科就诊，遵医嘱使用营养神经的药物治疗，例如谷维素、维生素B12等。
这有很多种原因，最有效就是咨询一下医生
