减肥是很多人的梦想，但是能够从中减肥的人。So, 所以靠节食和吃减肥药都不是科学的了，要从根源上抓起，就是你平时吃饭的时候不要摄入过多哟。
你是在吃减肥药吗？最好是不要吃减肥药。瘦下来了。还会反弹得更厉害。减肥的最好办法。首先控制好自己的嘴。不能胡吃海塞。调理好自己的饮食。要走出去加强锻炼。按时作息时间。这样才能从根本上减肥。
