鱼丸的原料及做法
原料:
鲜加吉鱼 1条
鸡蛋清 1个
淡葱姜水 适量
淀粉 适量
香油 少许
盐 少许
做法:
1、加吉鱼处理干净,葱、姜、鸡蛋备好;
2、葱姜剁碎,加少许开水浸泡至水凉透;
3、将鱼肉用刀片下来,放置冷水中浸泡1小时;
4、浸泡好的鱼控水切成小块;
5、根据自家料理机容量分;次搅成泥状
6、加入盐、蛋清、香油、少量葱姜水;
7、顺时针充分搅匀(如果稠可再加葱姜水调制);
8、加适量淀粉后再次充分搅匀;
9、一手端盆,一手刮起鱼泥连续摔打30次左右,直至出现胶质状;
10、锅里加足够的水,烧开后立即停火。一手抓起鱼泥握拳,从虎口挤出圆形状;一手用小勺粘一下水再接住丸子,轻轻放入水中。当鱼丸全部下锅后,再次开火(中小火),直至鱼丸全部慢慢浮起即可捞出;
11、放入冷水中过凉;
12、捞出控水,可即食、可按食用量装盒、装袋,入冷冻室保荐。
温馨提示:
1、给宝宝做鱼丸一定要选用新鲜的、刺少的鱼;
2、剔鱼肉时,注意鱼刺问题,即使用料理机也不会将鱼刺打成泥,如果不放心可将鱼泥再过筛,我就是这么做的;
3、小一点的孩子(葱姜水要淡一点);大一点的孩子也可再加一点点胡椒粉调味;
4、摔打鱼泥,可增加鱼丸弹性;
5、鱼泥充分入味后,最后加淀粉,根据鱼泥稀稠程度酌情添加;
6、鱼丸做好入冷水中过凉,这样可使丸子更紧实,同时去掉浮沫;