不知道你是什么情况。不过教你一招。推腹法。(可以躺在床上睡觉前进行）从心窝推到肚脐。慢点推，遇到有阻滞的地方，稍稍使力慢慢推过去。一般就会放P，据说一般的慢性病都会得到改善。因为肚子上有胃经阿。还有任脉～
