小腿肌肉拉伤能不能进行坐位体前屈

2025-03-25 06:02:21
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回答1:

不可以。
坐位体前屈就是测试人体在静止状态下的腿、躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及人体身体柔韧素质的发展水平。
小腿肌肉拉伤后,需要静养,如果做坐位体前屈动作,会加大受伤的程度。因此,在小腿肌肉拉伤恢复后才可以练习坐位体前屈动作。