为什么熬完夜,第二天睡觉不解乏?

2025-03-28 03:22:08
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回答1:

日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。