1、首先在QQ登录界面，选择去安全中心，如下图所示。
2、然后在打开的页面中， 选择修改密码解冻，如下图所示。
5、接着在打开的页面中，选择填写资料验证并选择开始验证如下图所示。
4、填写自己用过的密码以及自己接收信息的安全邮箱，如下图所示。
5、填写自己的好友信息，点击提交，如下图所示就完成了。
等个把小时，退出程序，重新进入，一般情况就可以，要是还不行就只能走特殊渠道解决问题了
我可以解冻
直接打客服电话
或者网页申诉
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