不知你是男还是女？如果是男，那么不必要去减肥了，如果是女，爱美的话，想减肥，六个字，管住嘴，迈开腿。
正确的减肥方法还是多多锻炼身体吧
有一种办法可以，敷药包，美容院里有这个项目，但是对身体肯定多少会有点副作用。最好还是多锻炼，控制饮食。良好的作息时间。
也不是很重，我两差不多。我177cm/65kg。想瘦还是得靠锻炼，锻炼不一定能够降低你的体重，但是可以使你的肉变紧(我也不知道这么叙述好不好)，那样可以使别人看不出肥胖。一周暴瘦10斤不太现实，即使瘦下来估计你的身体也垮了。拥有好身材的前提是要有个好身体，林黛玉的那种病美人好吗？
晚上别吃完饭，就吃一个苹果
这有点难，时间太短了。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024