一般而言你不运行游戏都是默认核显启动的,独显是休眠状态,所以我认为就算你关了独显也不会减少发热量。这种发烫最常见的是内部灰尘堵塞散热口,造成热量无法散出而过热,一般三个月需要去清理一次内部灰尘,一年换一次硅脂,你先试试是不是这个原因造成的过热。至于禁用独立显卡,右键我的电脑——属性——设备管理器——显示卡,找到你的独显——右键——禁用,然后重启即可。