你的这种情况不是单纯的血瘀，主要是气血虚引起的，还是阴虚再引起阳虚的，病因主要在脾胃和肾脏，津液虚弱不能营养皮肤则干燥，肠道津液不足的干燥，气血虚少则血压低月经少，夏天炎热耗气则更甚，气血不能完全供养大脑造成缺血缺氧则健忘。脾肾阳虚则手足冰冷，冬天两寒相加特别明显，长期的睡眠不好当然有黑眼圈了。治疗当以脾肾为主，配合练太极拳效果更好。
建议找中医辩证调理一下。
