突然感觉自己什么都做不好怎么办

1你先把一件小事做好，给自己足够的自信再去做别的事情, 不要一直分散注意，俗话说台上一分钟，台下十年功，不努力就是不会有好结果。

2还有就是不要和别人比，好像有的人就天生做什么都做得很好。首先每个人成长环境不同，也许人家就是比你有更好的家庭教育环境，其次别人的努力不会都展示给你看。

3所以先从简单的事情做起，给自己定一个目标，就是做到什么程度了，我就一定要好好夸自己，然后努力做到。

自信是要慢慢增长的，与其自怨自艾，不如现在开始脚踏实地。希望被采纳，谢谢哦

我有时候也会有这样的感觉，当我每次这样的时候我就会想起一段话希望能够帮助到你。在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情况下，恐怕是太为难自己了。毕竟，谁能在跌的头破血流的时候你还觉得高兴？但至少可以做到平静，平静的看待这件事，平静的把其他自己力所能及的事情做好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

停下来，找自己最擅长的事情做，可以是运动、可以是游戏 、可以是任何其他，心情愉悦之后，之前的烦恼也会消减很多，再回头来做你原本没做好的事，也会轻松一些，这样成功率也高，如果攻垒成功，那咱成就感和满足感比你做好一件擅长的事情更令人激动和自豪。

谁都会遇到这样的低谷，这是青春中最迷茫的时候。
什么都做不好的时候，就什么都不做，尽量的放空自己，好好的平复心情。
俗话说，事情缓则圆，什么事情都不要心急，慢慢来，细细做，
有时候不是我们没做好，是太想成功了。
急于求成就像是心急吃不了热豆腐一样

给自己树立信心，让自己自信起来，只有心态转变了，才能让自己变好。经常暗示自己：我最棒，我能行。我可以做好等语句。积极去做，做的时候全神贯注，不要怕，做的不好不要后悔，总结经验教训，慢慢的就能做好了。