首先，要认识到这个问题其实是大部分人都会有的情况。不只你一个，当你紧张的时候，在上台之前就和那些巨星出丑的瞬间在脑子里过一遍，做个对比，给自己一个安慰。你看，那么大的腕都出过丑，我这就算出丑也没什么。其次，为了避免紧张，就要提前做好充足的准备，给自己增加信心，另外还要多加练习，只有多练习，多实践才会逐渐克服这种情况。
只需要做到时时刻刻平心静气就行了，一个人心静的时候才能看清自己，表达自己的思想，永远让自己冷静。
我也差不多
但这慢慢来，急不得
试着跨出第一步
多交朋友，
嗯
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