湿气重，长期和红糖水是不能改变你的湿气的
湿气重，你可以拔火罐，熬薏米红豆汤喝，中药调理。红糖是补血的，这两天你可以熬红糖跟生姜就可以去湿气
黑豆金银花红糖没有明显的祛湿功效，不建议服用。
水喝喝多了就会更湿，
