如何提高理科成绩？

　　（一）学习理科，要独立思考，深入剖析题目。剖析题目，要找到相同点和不同点。这道题用的方法是什么，这种方法适合于哪类题。如果能如此类比，融会贯通。不但可以记住具体的解题方法，也能提高灵活运用的能力。理科解题是一种创造，但它是有稽可考的创造。方法应用的熟练与否，就是在日积月累中练就的功夫。对于有些题目，或许你有思路，但进行不到底，这样，怎样走到正确思路上来就是题目的价值，或许你没有思路，这样，解题的突破口就是题目的价值。你还可以打开记忆库，搜索一下解题的方法自己有没有印象，甚至想想正确的思路是由哪些条件引发的，自己为什么没找齐这些条件。总之，最终都可以归结为知识储备的问题。储备越丰富，思路就越畅通。
　　这些思考其实人人都在做。不同的是，有人领悟的深，他把题目的解答分解为实质的方法，然后补充到记忆中去。“实质”是可以应用在任何场合的。有些人没有深入思考，他得到的只是一种印象。遇到相似的题目会做，一变化就不会了。这两种情况都曾发生在我的身上。不善于思考时，翻几本书都没有明显的作用，善于思考时，一本书的内容都让我感到充实。为了把剖析题目的成果铭刻于心，我还把遇到的新情况记录下来，后面写上相似的例子加以比较。从中我发现，在一个题目中用到的方法，在另一个题目中也有表现。这样知识前后呼应，举一反三，有事半功倍的效果。如果这样思考成为一种习惯，就会觉得日积月累自然水到渠成，这大概是高考状元们并不怎么介绍思考过程，而是立足于勤奋的原因吧。
　　培养这样剖析问题的能力有一个原则，就是独立思考，比较异同。同就是各类题目中相同的方法；异就是你的思路于他的思路产生差别的环节。能够仔细思考差异产生的原因，就会在探索中得到提高。
　　（二）反复揣摩，提纲挈领
　　学到的知识，一定要通过反复复习才能掌握。我们平时做练习题，也是让知识复现的过程。对于已经做过的题目，更要反复揣摩才能活学活用。我的做法是，除了做题时深入剖析外，还经常浏览同一章节各类题目。把有共性的方法联系起来。他山之石，可以攻玉。相互比较之中，原来不知如何下手的题目也得到更好的消化。
　　日常学习中，许多人对同学之间解题能力的差异感到很迷惑。其实能力再强的同学，解题是的思维过程也不特殊。只是因为他们知识储备牢、多、成体系。解题思路才能不断涌现，正确思路才能进行到底。不要以为这种能力是天生的。我们都知道，人的智力相差不多，这是指人们记住、熟悉事物的能力相同。但知识牢不牢，能不能很快复现，则依赖于记忆是否科学。理解记忆，联系记忆，反复记忆。就是记忆的科学方法。刚才提到的“独立思考，剖析题目”，就是寻找知识中可理解，能被联系的地方。而勤奋努力，就是让记住的东西更有机会复现。能力强的同学并不是学习上最轻松的同学，恰恰相反，他们是思考上最勤奋的同学。韩愈说：业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。有的人善于拔钉子，就是因为他们敢于；碰钉子。所以我认为，只要掌握了科学的学习方法，人人都可以从自己的实际出发，一步步垒起知识的大厦！

第一步，每天一套理综题，每做完一部分记一次时。坚持一周(期间可以调换做题顺序)
第二步，针对自己做不好的专项结合记录下的做题用时进行刷题训练，两周？或三周
第三步，坚持每天刷刷题(类似第二步的专项练习)，一周再来两套理综不手生。
第四步，考前两周拿出自己的错题本看看，有时间每天继续刷题(量少而精)，最后几天少刷多看。
第五步，请上考场。

个人觉得是上课听懂，理解知识点，然后多做题，唯有多做题，注意总结题目中的知识点，多做多练就慢慢的在巩固，时间长了你会有质变的。加油

总而言之 多做题，整理错题本，上课跟清思路，下课问题，研究题

坐姿和成绩有关嘛？