你好，皮肤过敏通常是接触过敏原导致的，比如容易过敏的食物，护肤品，花粉，化学品等等。
容易引起过敏的食物有很多，如各种海鲜，奶制品，肉制品，豆制品，花生、开心果、腰果等坚果类，蘑菇、芸豆等蔬菜，桃子、草莓、菠萝等水果，蚕蛹、蚂 蚱等可食昆虫，食品添加剂和防腐剂等。
1.最好去医院查明过敏源，避免接触，可防止过敏的发生，以后避免接触；
2.平时还应多多锻炼身体，增强体质；
3.护理上可以选择俞敏丨利肤霜，高效温和，针对经常过敏的体质比较有效。
4.饮食不要食用辛辣刺激性食物，亦可防止过敏的发生。
5.多补充维生素B,尽量不喝饮料，避免熬夜过敏症状就会减轻的。
希望我的回答对你有所帮助。祝健康！
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