危害大的。提倡保健，既保护自己，还要帮助别人，如果人家把烟戒掉，就好的。使用辣木籽，排毒、养肝，或有帮助戒烟。可能购买回来，大家一起使用。辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。辣木籽性质寒凉，可以搭配生姜同时使用，又有温补的红枣、黄芪、桂圆、枸杞、核桃等。
