原因就是你在不运动的情况下，突然的做了大量运动，导致身体和肌肉无法适应造成的结果。任何一个人如果长久不运动，突然运动，都是这种结果，不是你太弱。
蹲的时候血都往脚下流，站起来血又要流回大脑和心脏，都会难受。年纪大的话，可以去查查有没有高血压或者贫血。最好的办法就是多锻炼。
是运动太剧烈了，正常的
严重缺乏锻炼！
