要提高自我素质，可以去健身先从外形开始。
如果你一直很在意别人的眼光那你什么事都做不到最好，因为你怕别人议论你。人生很短，任何事都当做是一生中的小经历。
相信我，别人说出来的话也不全是深思熟虑的。想说就说。
自恋是自信的前提
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