我特别害怕和别人眼神对碰,特别是在上课的时候不敢抬头看黑板,我这种心理病该怎样根治啊?

2024-12-16 06:37:04
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回答1:

也许就只是一种不自信的表现。上课不敢抬头看黑板可是万万不可的啊,你是不是怕和老师的视线相遇然后被老师提问啊。上课的时候只要老师提出问题,你就试着举手,不要怕错。有想法就举手,这样时间长了就不怕在众人面前发表意见了,然后和朋友聊天的时候尽量看着对方的脸,偶尔和她对视一下,表示你在听。只能慢慢养成习惯,不能一下子就治好。幸好还是学生,慢慢来。

回答2:

黑板又不是眼神?你受到了惊吓?