长时间保持同一个姿势睡觉使肌肉僵直,而且有时候起来的时候还有可能让关节响,这些都是睡姿不正确保持时间长引起的,侧身睡不会这样,但是有时候会把胃压到,晚上睡觉流口水
解决办法:1、经常换个方位睡觉,右侧身,左侧身,仰睡,卧睡都可以换换体位
2、睡觉前来点健身操,洗了澡再睡觉,身体也锻炼了,而且睡眠质量也好
像你那样睡资是不正确的，那样睡会给子宫带来太大的压力，子宫像倒着的一个梨状，宫腔靠腹腔左边伸展，不管是右侧；仰；趴睡觉会影响血液不畅通，最好选择左侧睡觉。
那样睡觉不好，那样睡会给子宫带来太大的压力，不管右侧；仰；趴睡觉会影响血液不畅通，最好选择左侧睡觉。我怀孕的时候大夫都是这么说的那样孩子就不健康了
其实一个晚上都是一个姿势睡觉都会在第二天有些不适的，在睡觉的时候要经常改变姿势才能睡好。所以会有人经常是翻来覆去的睡。
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