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坐办公室时间长，屁股疼，怎么办？
坐办公室时间长，屁股疼，怎么办？
2025-03-11 14:42:04
推荐回答（1个）
回答1：
经常走动，、甩腿，干洗腿，扳足趾端坐，两腿伸直，低头、身体向前弯，以两手扳足趾20至30次。能锻炼腰腿，增强脚力。防止足部软弱乏力。都能缓解一下的，还是多去活动一下，不要一直坐着，对身体不好
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