当归，西洋参，黄芪一起泡水具有补中益气、理气止痛、壮腰健肾的作用。应该说如果西洋参换成老山参或者太子参效果可能更好，煲粥更利于药性的发挥。
可以！不要加当归.黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克经常泡茶喝，四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内，需要长时间坚持饮用。养生保健贵在坚持。另外四时感冒时，就不要喝了！中国国医大师李济仁老中医喝这道茶30多年，现如今80高龄，鹤发童颜。
