修身，是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。道家、儒家、墨家都讲修身，但内容不尽相同。儒家自孔子开始，就十分重视修身，并把它作为教育八目之一。修身的过程是：格物、致知、诚意、正心。修身是本，齐家、治国、平天下是末。道家的修身要求做到顺应自然；墨子则要求做到“志功合”兴利除害、平天下。现代人修身除了要具备人文素养和道德水准，还要不断提高身体素质和专业技能，才能齐家、治国、平天下。
吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
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