西方研究认为睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，可以提高睡眠质量。 而我国传统养生学认为，应根据四季不同的变化以及所处的环境选择睡觉的朝向。所谓“春首东，夏首南，秋首西，冬首北”。 每个人都有自己的生活习惯，自己怎么舒服就怎么睡吧。。
睡觉时头朝哪个方向最好
睡觉时头到底朝向哪个方向好
