你最找些感兴趣事把思想占住,可以玩手机赚钱,看书等,这有利于你情况,可吃一些心神安.这种中药,有利于稳定休息。
你应该是一个多愁善感的人,然后比较敏感,有什么事情都会一直在心里不停地想。其实更多的时候你应该看开点,把一起无关紧要的东西都在心里挪开。调整好你自己的心态,自己每天快乐才是最重要的,整天这样想只会加重自己的负担。
你念阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛。念的忘记了以上的所有杂念。