你这个情况稍微有点严重，关键注意保养，最近防止感冒，别吃辛辣，别抽烟，吃点消炎药，然后平时日常注意调理，喝点中药的颗粒茶，如 慢 严舒 柠 颗粒茶，滋阴清热，润嗓，治嗓，注意休息，不要过度的用嗓，多喝水，温水，慢慢会好起来的。
