抽烟,喝酒会影响长高吗?

今年18岁,身高167厘米,做什么运动,吃什么东西会长高。
2025-01-01 18:21:34
推荐回答(5个)
回答1:

不影响。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

回答2:

看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!

回答3:

不会 骨科专家提示,抽烟喝酒跟发育没有必然的联系。 抽烟是对呼吸系统造成危害,口腔、咽喉、特别是肺部。同时,吸烟时会加快心跳、加高血压,大量吸烟会增大心脏疾病的几率。此外,如果你用吞烟的方式,还可能对你的食道有一定影响,会增加患癌的几率。长期吸烟,吸入的焦油还可能对膀胱造成影响。 而发育是跟你的心理健康、生理健康、营养、睡眠、体育锻炼有密切关系。 只有在抽烟引起了一些生理疾病时,或是给你带了什么不好的心理负担,这时,才会影响你的发育。 烟酒里面的物质会抑制骨骼的生长和愈合,不利于骨骼的生长恢复。 手淫,同样跟发育没有必然的联系。 现在多数专家认为适度的手淫(每周一次)对身体无害,而且对有些人还有益处。当然,手淫方式要正确,不能采取粗暴、野蛮的方式,尽量不要采用工具、器械等。 只有当过度手淫出现生理危害时,可能影响发育。 还有就是,由于青少年对手淫的认知不够,产生了心理负担或是障碍时,对发育也有影响。
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回答4:

  1. 会有影响的。

  2. 人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,想要长高可以多补充31种营养,是促进骨骼生长营养元素,同时不要熬夜,不要抽烟,不要sy,早睡早起,加强锻炼,尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持。

回答5:

不会,但是会影响身体健康,建议少抽烟或别抽烟,酒对身体的危害也很大.少喝为秒