I)球队中的位置
理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有”自由位”球员,可往任何方向跑动。
在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。美式橄榄球是独一无二的体育运动,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的,有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上,因此在攻方转换后,通常会看见换人
NFL规定一支球队拥有45名球员,其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤时使用如下为美式橄榄球球员位置表:
(i)进攻位置
1.四分位
a)通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉,他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候,四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。
b)当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中,于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出,所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。
c)四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。
2.跑锋:
a)跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动.
b)半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分
3.外接手:
a)外接手的基本责任啊按照计划在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球
4.阻挡线队员(进攻线卫):
a)这是进攻队中的防守位置,进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队—阻止对方防守队员擒杀四分卫,进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。
b)和四分卫一样,进攻线卫不能接进攻方向的传球。
5.边锋
a)边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。
b)边锋站在进攻线卫与外接手之间,所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。
c)边锋必须比外接手强壮,但边锋必须有能力接住传球。
d)进攻方只能有一个边锋,边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧,边锋所在的一侧被称为“强侧”,当然另一侧就为“弱侧”。
(ii)防守位置:
1.防守线队员(防守线卫)
a)防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前,防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。
2.线后卫
a)先后卫是多方面的防守队员
b)首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。
c)其次,线后卫可以随着进攻方外接手跑动,阻止外接手成功接球。
d)三至四名队员可以担任此位置,他们必须有一定的速度,力量和反应力。
3.防守锋
a)防守锋是全队最后一道防线,他们负责防守后方,防守锋可分为,安全卫和角卫。
b)安全卫通常在后场的中心正对着球,而角卫通常在球场后方的一侧。
c)防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向,从而进行阻截,断球或是停止对方推进。
(iii)特别球员
1.定位踢球员:这名球员可能是队中压力较小的球员,他负责开球和踢“带球触地进攻”球—在达阵后的附加分。
2.腾空踢球员:此球员必须有能力凌空将球射的够高够远,同时还要够准。
3.托球员:此球员通常有队中的预备四分卫担任,他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。
4.空接员:此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进,此球员必须有过人的速度。
(II)开球时球员的位置
1.进攻方必须至少有7名球员在线上。
2.进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。
(例外:发球的球员)
3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后,内线上球员不能突然移动。
4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。
5.设定后,进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动,这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。
6.如果合法接球员改变身份,裁判必须在该名球员向他报告后提醒防守方队长。
7.除了一名跑锋以外,进攻方所有球员开球时都必须固定好,该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。
8.在攻防转换或集合(huddle)后,所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上,手、脚、头都不能移动,身体也不能摇动。
9.如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位,则判该四分卫“非法移动”(罚5码)。
美国对橄榄球比赛方式进行了改革,规定每方队员11人,其中后卫4人、前 锋7人,有替补队员。比赛分4节,每节15分钟,第1、2节之间和第3、4节之间,各休息2分钟,第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线,两条球门线之间距离为100码,球门设于端线正中,体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些,球长11至11.5英寸,椭圆的长轴为28至28.5英寸,短轴为21.25至21.5英寸,重14至15英两。
目标
美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
场地与球员
美式足球场通常被昵称为烤肉架,因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线,较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线,彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域,称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线(-{yard lines}-),每10码距离标示数字直到50码线,或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线,称为码标线(-{hash marks}-)。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱,彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起,横杆距离地面高度为10码。成功的射门,球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时,双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时,可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果,每个球员皆有专属的任务,而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此,球队将球员们分成三种队员属性,分别为进攻队员、防守队员与特别队员。
比赛时间
一场标准的比赛进行四节,每节15分钟的比赛(中学比赛每节为12分钟)以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时,因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后,双方同分,比赛将会延长15分钟,采先得分者获胜的规则。若仍无人得分,比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
进攻方法
美式橄榄球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方)有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码,每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码,便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码,便要把球交给对方。
除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外,每次进攻时,都要以相同的并列开球(snap)方式开始:进攻及防守球员在开球线的前后两边排列,面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友,通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。
进攻一方有两种方法推进:
持着球向前跑,称为跑阵(Rushing)
把球抛给队友,称为传球(Passing)。向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次,而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球,美式足球很少横传或后传。
每次进攻机会在以下的情况下完结,(称为死球 Dead Ball)。球证会吹哨子通知:
持球的人被按倒在地上,或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
向前传的球出界,或在任何人接到之前已触地,称为不成功传球(Incomplete Pass);要把球放回原来开球线,用下一次机会再开始。
持球的队员带球出界。
其中一队得分。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻,和还有多少码才会重新再得四次机会。例如:一次进攻前,电视或计分板会写:1st and 10,即是首次机会,还差十码。 如果一次进攻向前移了三码,便会变成:2nd and 7,即第二次,还差七码。
攻守互易
进攻一方可一路保有球,直至:
进攻队不能得到新的四次机会。换句话说,进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.
进攻达阵得分,或射门得分。进攻一队跟着踢开球(Kick-off)给对方。
进攻方踢解围球(Punt),方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码,而该处又未近至可以射门;为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻,便会在第四次机会时使用踢球解围。
防守方的球员接到进攻方的传球,称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以实时向对方底线移动,直至他被按倒,出界,或得分。
进攻方球员把球掉到地上,称掉球(Fumble),而又被防守方球员先拿到。与截球一样,防守方球员拿到对方掉球可以实时反攻,直至被按倒,出界,或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。
进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL,是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内,防守一方在二十码线开始。
进攻一方在自己的底线被按倒,出界,或犯规,称安全球(Safety),安全球较为少见。
得分
攻守双方以以下方法得分:
达阵(Touchdown, 简写TD),得6分。当球员持球跑进对方达阵区,或在对方达阵区接到传球时便是达阵。
达阵之后,得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线)上。得分队可选择把球射进门柱之内,加1分;或以跑、传等方法,再达阵一次,加2分。在大学赛及职业赛中,多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%,大学亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分,并且把球抢到手,并且实时成功达成阵,可得2分(不适用于NFL)。
射门(FieldGoal, FG),得3分。方法是把球踢过横杆之上,及两条门柱之间。射门时球必须先着地,通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球,又或者在时间紧迫无法用其它方式得分时选择射门得分。
安全球(Safety),得2分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区,然后被按倒或掉球,防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。
踢开球和任意球
每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中,踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进,直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进,也可在接球前挥手示意,选择安全接球。
犯规
当有犯规发生,犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数,一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数,进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后,没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说,当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码,而同时防守方越位或是提前移动,那么进攻方可以选择接受判罚,即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码);或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进2码).
常见犯规
进攻方提前移动:除了在开球线平行移动的一名球员外,进攻方队员在开球前移动。退后5码。
越位:在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员;越入中立区。
阻挡:一名队员不公平地用拉球衣,勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中,退后10码;如果防守方犯规,退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。
干扰传球:当球传出后,防守队员推,勾,拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员;或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规,进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会;如果进攻方犯规,退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。
球员位置
美式足球有很多有着专门任务的球员位置。在大学联赛及美国橄榄球联盟中,大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一。
进攻组(进攻队)
由五名球员组成的攻击线(offensive line)负责保护传球者(通常为四分卫)及阻挡对手来为己方跑手开路。除了中锋外,其它攻击线锋通常不会触及皮球。
四分卫(quarterback,有译作主帅)在大部份进攻中都会接过皮球。他然后可以给球(handoff)或扔球给跑卫、传球给外接员、或自己保着球作冲锋。
跑卫(running back)列阵时通常排在四分卫的后面或旁边。他们是最擅长于持球冲锋。他们也能做阻挡、接传、以及在比较罕见的情况下,将球抛传给队友。
外接员(wide receiver,有译作翼锋)在接近边线地方列阵。他们擅长于接收抛传。
近端锋(tight end)列于攻击线锋们侧。他们可以像外接员去接传,也可以像攻击线锋们一样去保护四分卫或为冲锋球员开路。
以上球员不会在每一次交锋出场。球队在每次交锋可选择派出多少名外接员、边锋及跑卫出场。
防守组(防守队)
防守线(defensive line)由三至五名在对手的进攻线锋前列阵的球员组成。他们负责尝试去在对方跑手冲锋前或对方四分卫传球前把他们擒抱。
后卫(defensive backs)由三名球员组成(通常为两名角卫 cornerback,强卫 strong safety 及游卫/自由卫 free safety 各一)。他们负责看守对方的外接员及避免他们成功接传。有时他们也会冲向对方的四分卫(擒杀对方)。
其余的防守球员为线卫(linebacker)。他们于防守线及后卫之间列阵,可以选择冲向对方四分卫或协助看守外接员。
特别组(特别队)
特别组是指那些负责在踢球时上场的球员们。特别组包括司有专职的球员,例如负责弃踢(punt)的弃踢手(punter)和负责开球、射门及追加得分射门的踢球手(kicker)等。 [编辑本段]基本战术 对很多美式足球的球迷来说,最吸引他们的地方就是对赛双方教练团在场上的博弈。每一队都有一本兵书(playbook),内有几十到过百款的交锋策略计谋。这些计谋会指导各球员在那次交锋中的走位及要做的事。有一些交锋计谋较为保守,大概只能攻下对方几码而已;有些计谋则有能力攻下对方大量码数,但相对地自己丢失阵地甚或失控球的机会亦大增。
一般来说,跑阵比传球较为安全。不过,亦有一些较为保守的传球及较为冒险的跑阵。为了掩人耳目,有些传球阵会摆出一款跑阵冲球的样子,反过来的亦有。美式足球有很多诡计或花招,例如有时会排出踢球的阵型,但又突然尝试去传球或持球冲锋去争取第一进攻机会。成功的高风险计谋都会看得球迷们兴奋不已。当然,如果对手已经洞悉了计谋的话,亦会为球队带来不幸的下场。
有说最近似真正行军打仗的运动就是美式足球。也许就是这原因,美式足球在美国军人中毫无疑问是最受欢迎的。事实上,美国军事学院,美国海军学院及美国空军学院都有校队参加美国大学联赛NCAA的I-A组赛事。其中陆军及海军更有着悠久及着明的体育对抗历史。