期末考.考砸了 怎么办

整体规划一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

没关系的，每个父母都是爱自己的孩子的，大胆的告诉父母，并向他们道歉，【最好帮他们做一些力所能及的事】让他们知道自己的孩子很棒，告诉他们伱今后一定会努力学习的、、、、、、、因为这一次考试不代表这一生，偶尔会有失败的时候。我希望你以后能好好学习！加油~↖(^ω^)↗

我是初2的，一次考砸代表不了永远不好要吸取教训下次努力一下，考不好可能是一下原因：身体原因 心态原因环境因素考题因素学习因素身体原因肚子疼头痛什么的，心态原因认为自己考不好结果就真的考不好或太“有信心了” 环境因素太吵什么的考题因素有一些题不适合自己学习因素要一些不会的有时候考不好没啥关系的，把不清楚的好好理解，就可以下次考好， 有一些题不适合自己要努力理解，你们好学生考不好很难受，我3科才142 都不难受，主要是你 抗打击能力罗，学习不好的抗打击能力就强，如果好学的人的学习和学习不好的人的抗打击能力 结合就一定考得好，（其实我也在努力 好好努力，会考好的，相信你！！！！！另外珍惜生命！！！没有生命那里来好成绩！

考不好是十分正常的事，但要学会分析 首先要冷静下来 认真的分析试卷，看看自己错了多少分，多少是不应该错的，多少事知识点没长我错的，多少是真的不会错的 100分？那只是一个表面，他只是证明了他全都会罢了 而不是100的，却通过考试明白了自己的弱点，毕竟谁能笑到最后，谁才是真的赢家

主要是态度，这几天放假了，在家别总是看电视出去玩，就算装你也要在父母面前装出努力学习的样子，过三四天你再告诉父母，说自己会努力的，下次一定考好，一般不会有事儿