这个是肯定会形成的问题，一般来说长期坐立不但会使髋骨变宽还会对身体有一定的损害比如肥胖的症状，休息的时候可以活动一下减轻自己腰部的压力，可以做一下水底捞月这个动作就是把脚打开与肩同宽然后双手交叉尽可能的让自己的手触到地上，这样就可以缓解症状，长时间的腰部压力会导致亚健康等等病症，有时间可以补充一点维生素和钙的摄入、
臀部肥大松弛？都是久坐惹的祸！做好这3点，轻松甩掉“大屁股”
