低血糖的人可以减肥吗？

可以。1控制热量减体重：控制进食总量，每餐应七八分饱特别是晚餐。保持体重在理想范围内。超重，肥胖患者应该减肥。2 减少脂肪和胆固醇：讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄入脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，重者出现脂性腹泻，导致营养不良。平时，提倡用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤，浓鸡汤，等食物。减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生，瓜子等。严格限制动物内脏如蛋黄，动物脑等含胆固醇高的食物每周最多吃4只鸡蛋。避免暴饮暴食或过度饥倭，尽量做到少量多蚕。多食有利与修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤，可以选择鱼、虾豆腐等为主的抵脂肪优字蛋白质。3蔬菜水果保健：每天蔬菜摄入量应大于500克，水果至少有2种。蔬菜水果富含维生素和矿物值，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康复。 蔬菜水果还富含膳食纤维。可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收从而起到减低血脂和血糖的作用。4烟酒辛辣需戒除：切除胆囊的患者，一定要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒都会加重肝脏负担。5讲究烹调有方法：烹饪应力求清淡，最好采用清炖等方法。避免油炸烧烤等食物。这样才适合手术后胆道功能的改变，减轻消化系统负担。

低血糖在减肥过程中经常出现，并且越是胖人越容易出现这种情况，而且比较危险，比如有心慌难受，出虚汗，手哆嗦，头发晕等情况。如果经常出现这些情况，就意味着他体内胰岛素水平很高，胰岛素抵抗严重

低血糖跟胖瘦是没有太大的关联的，只是说瘦的人更容易患低血糖，但是胖的人也是会患低血糖的，并且更容易患高血糖。低血糖的人是可以减肥的，但是一定要注意减肥的方法，在减肥的同时还要注意补充合理的饮食，患有低血糖的人建议采用运动来劲进行减肥，不仅可以增强体质，并且还能够达到减肥的效果。

最好别，减肥减的是脂肪，而脂肪是转化为糖的重要有机物，本来血糖就低，所以尽量别减肥····· 麻烦帮忙点个采纳谢谢。